W kroku siódmym dowiedzieliśmy się, co to są emocje i jak możemy je zmienić. Podczas różnych zabaw i zadań do wykonania próbowaliśmy rozpoznawać i nazywać własne i cudze stany emocjonalne. Naśladowaliśmy je ruchem, gestem, mimiką. Emocje, które znamy to radość, miłość, zadowolenie, szczęście, ale też złość, smutek, strach, zazdrość, duma. Każdy z nas inaczej je odczuwa. To jest naturalne i każdy ma do tego prawo. Wszystkie emocje są nam potrzebne i te pozytywne i te negatywne. One pomagają nam w codziennym życiu.